Na Naturo Barigui temos 3 modalidades de yoga! Hatha Yoga, Kundalini Yoga e Yoga Andino, você já conhece? Marque já um horário, clique no botão abaixo:
Hatha Yoga
Desenvolvimento da flexibilidade e o controle do estresse é foco no Hatha Yoga. Com muitos exercícios de alongamento e relaxamento dos músculos, é um dos principais estilos praticados nas academias. A aula é composta também por exercícios de concentração e equilíbrio, relaxamento conduzido, repetição de mantras e orientação para meditação.
- Segundas, Quartas e Sextas às 09:30 e 10:30 Instrutor Aaron Molina
- Terças e Quintas, as 16:30 e às 19:15 Instrutora Janis Regina
- Investimento: 1x na semana R$ 130 2x na semana R$180 3 x na semana R$230
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga é um método que vem sendo amplamente difundido devido ao seu grande potencial e eficácia de autoconhecimento.
Este método, transmitido no ocidente por Yogi Bhajan, é capaz de resgatar no ser humano o seu próprio poder intrínseco, criando um estado de auto-empoderamento e auto-confiança que se reflete em todas as suas relações.
Através de diversas técnicas que mobilizam toda a estrutura energética este método cria um estado propício para que o praticante reconheça a sua verdadeira Natureza, e desta forma possa expressar ao mundo aquilo que ele verdadeiramente é.
- Terças e Quintas, às 10:00 Instrutor Aaron Molina
- Investimento: 1x na semana R$ 130 x na semana R$180
Yoga Andino
O Yoga Andino fusiona a filosofia ancestral do Yoga e os ensinamentos da Cosmovisão Andina da Escola Iniciática Mística Andina. O intuito é que possas ir experimentando esta sabedoria ancestral. Então não iremos apenas fazer asanas, ou fazer posturas, pois fazer implica uma ideia de trabalho, de esforço; e a intenção destas aulas é que relaxes, descontraias e liberes todos os bloqueios que não permitem que o prana circule livremente pelo teu corpo. Liberando as camadas da mente e encontrando a Consciência Pachamama.
- Terças e Quintas, às 18:00 Instrutora Janis Regina
- Investimento: 1x na semana R$ 130 2x na semana R$180