COMO FUNCIONA?

A prática do Tai Chi Chuan se desenvolve através de movimentos sutis, lentos, calmos e circulares, como uma dança leve e serena, mas ao mesmo tempo firme.

O Tai Chi Chuan recarrega a energia de quem é praticante desta arte marcial. Pelos benefícios que traz ao corpo e à mente, essa prática é utilizada para fins terapêuticos e curativos pela medicina alternativa.

QUANTAS SESSOES?

O praticante do Tai Chi Chuan deve compreender que a prática não se dá só como acompanhamento do professor, mas também, na incorporação dessa atividade no dia a dia, mesmo sozinho, sem o professor. As posturas e os movimentos podem não sair corretas, igual foram ensinadas pelo professor, mas com a prática e o tempo, o corpo e a mente vão se familiarizando e se soltando, se harmonizando com o movimentos.

RESULTADOS:

O Tai Chi Chuan atua tanto no corpo quanto na mente. Essa prática propõe alcançar o equilíbrio envolvendo todas as partes do corpo: músculos, pulmões, cérebro, coração, respiração e movimentos do corpo.