Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

A filosofia ayurvedica é um conhecimento médico que foi desenvolvido na Índia há cerca de 6 mil anos. A tradução da palavra, proveniente do sânscrito significa Ciência da Vida, ou seja, a cura do seu corpo a partir das leis da natureza, composta pelos cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra. 

Os elementos na medicina ayurvedica expressam nossa fisiologia e influenciam em nossa saúde e bem-estar. São a origem de tudo que é matéria e constituem o corpo humano. Essa prática tem como objetivo a prevenção por uma melhor qualidade de vida e a integração corpo-mente-espírito.

Acredita-se, que o elemento Éter nos traz a audição e age diretamente em nossas cordas vocais e comunicação.
O elemento Ar influencia em nossos movimentos, nossa sensibilidade profunda e superficial, o sentido, tato. Age diretamente pelas mãos.
Fogo nos conduz a percepção, a visão, o caminhar.  Age diretamente pelos pés.
Água é o sentido do paladar, age diretamente pelas genitais e sua ação é de preservação. E por fim, o elemento Terra, nos traz o olfato.
E a partir desse conceito, as nossas doenças se instalam quando um dos cinco elementos está em desequilíbrio.

A medicina utiliza plantas medicinais, meditação, yoga {exercícios físicos em geral}, reiki, massagens, cromoterapia, aromaterapia, nutrição e psicologia.

Suas técnicas se baseiam que o corpo humano contém três humores biológicos, conhecidos como Doshas: vata, pitta e kapha. Alguns desajustes no Doshas causam doenças e distúrbios psicológicos.
vata pitta kapha

A intenção da Ayurveda é trazer a harmonia, o conhecimento do corpo e da psique a fim de conquistar uma existência mais saudável, realizada sempre de forma natural e orgânica.
Experimente o que essa ciência pode lhe oferecer!  

Por Naturo Barigui. 

O Universo do Yoga

O Universo do Yoga

Os motivos para o início das práticas de Yoga variam de pessoa para pessoa.
Temos aqueles que anseiam pela espiritualidade, pela saúde como também por um melhor condicionamento físico.
O mais belo é que o Yoga traz consigo todos esses aspectos em sua origem – é o despertar da consciência física, mental e espiritual. 

As práticas em sua essência desenvolvem os asanas, o pranayamadhyana.

•  Os asanas são as posturas que proporcionam a flexibilidade, o equilíbrio e melhoram a saúde, removendo as doenças do corpo físico, emocional e energético. Tem sua origem do sânscrito {sentar}, referindo-se a posição do corpo em relação a Terra como também a divindade que encontra-se dentro de cada ser.

•  O pranayama, do sânscrito prana {energia vital} e ayama {controle}, é o controle da respiração. Acredita-se que o segredo de uma mente em harmonia está vinculado a um respiração controlada e consciente.

•  Dhyana é o termo que engloba o estado de contemplação e meditação que começa a florescer no indivíduo assim que o mesmo se aprofunda no belo e intenso mundo do Yoga.

Dentro da sua filosofia, existem uma série de tipos de Yoga. Entre as abordagens mais conhecidas temos: o Hatha Yoga, Kundaliní Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga. Cada um tem si alguns aspectos diferentes na prática mas em essência unificam-se na tradição que caminha na harmonia do corpo, da alma e do Todo.

Falaremos brevemente sobre cada abordagem abaixo:
Hatha Yoga: do sânscrito “ha” – Sol e “tha” – Lua, este método tem como objetivo a união dos pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e espírito.
A prática é caracterizada por movimentos lentos e com grande tempo de permanência entre os asanas.
Ashtanga Vinyasa Yoga: esta prática visa primeiramente o controle e o conhecimento físico, para assim atingir-se o corpo sutil e a espiritualidade. A meditação acontece durante os movimentos contínuos e coordenados que criam um fluxo entre os asanas, trabalhando em uma sequência que alinha o corpo, a respiração e a mente.
O Vinyasa se caracteriza pelo termo flow: fluidez, segurança e força.
Kundaliní Yoga: o objetivo dessa abordagem traz o despertar da consciência a partir dos asanas, do pranayama, da recitação de mantras e dos bandhas {contrações de áreas específicas do corpo}.
Kundaliní também é conhecida como “o fogo serpentino”, é o grande magnetismo e as manifestações vitais que se dão a partir do despertar cósmico, atravessam as sete rodas de energia do corpo físico, do sânscrito, chakras: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna e Sahashara.

chakras

Iyengar Yoga: o estilo tem como foco praticantes que apresentam idades avançadas ou dificuldades físicas, utilizando acessórios que auxiliam no melhor desempenho postural e no alinhamento.
O Iyengar é um método direcionado para os obstáculos pessoais de cada praticante.

Por mais detalhado e profundo que seja o Universo do Yoga, todos os métodos tem como base a mesma essência, a sua natureza singular.
Permita-se a explorar suas vertentes e descubra qual se encaixa mais com o seu corpo e sua personalidade!

                                                                                           Naturo Barigui.

O nascimento da Naturo Barigui | Terapias Integradas

O nascimento da Naturo Barigui | Terapias Integradas

Naturo Barigui. E tudo nasceu de um querer… meu? Não.

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O Universo em toda a sua grandeza me conduziu com maestria. Primeiro me deixou sem a segurança do meu emprego de tantos anos e depois me guiou a entrar para a faculdade novamente. Naturoterapia foi o curso escolhido e como não poderia ser diferente, fiquei encantada com as matérias que ensinavam no dia a dia, mostrando como o nosso corpo fala, como as doenças se instalam e como nossa mente é a própria criadora de tudo.

A partir disso, morando em uma localização privilegiada junto à natureza, foi maior que eu a vontade de que mais pessoas se beneficiassem. Poderia nascer ali um lugar onde o equilíbrio entre corpo, mente e espírito fosse a chave para a cura de inúmeras doenças. O nome Naturo Barigui surgiu de uma conversa com os meus filhos, onde minha filha trouxe essa sugestão e os nossos olhos brilharam, era perfeito.

Com apenas um consultório e uma sala, tudo começou. Terapeutas foram consultando, práticas de Hatha Yoga realizadas, e como toda essa criação não era um querer apenas meu e sim de uma gama de pessoas que buscam essa cura mais aprofundada, a Naturo Barigui – Terapias Integradas e Bem-Estar cresceu, trazendo harmonia às pessoas.

Atualmente, contamos com dois consultórios, um Studio de Pilates, sala de meditação e lindo salão para práticas de Hatha Yoga, Tai Chi Chuan e Kung Fu. A partir de hoje, lançamos o nosso blog que trará toda semana detalhes de terapias que trabalhamos em nossa casa, como também o essencial que nos acrescenta com posts de dicas e matérias, para que você fique por dentro desse Universo surpreendente que nos cura com a sintonia do Todo.

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Vivian Koch, fundadora da Naturo Barigui.