Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

A filosofia ayurvedica é um conhecimento médico que foi desenvolvido na Índia há cerca de 6 mil anos. A tradução da palavra, proveniente do sânscrito significa Ciência da Vida, ou seja, a cura do seu corpo a partir das leis da natureza, composta pelos cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra. 

Os elementos na medicina ayurvedica expressam nossa fisiologia e influenciam em nossa saúde e bem-estar. São a origem de tudo que é matéria e constituem o corpo humano. Essa prática tem como objetivo a prevenção por uma melhor qualidade de vida e a integração corpo-mente-espírito.

Acredita-se, que o elemento Éter nos traz a audição e age diretamente em nossas cordas vocais e comunicação.
O elemento Ar influencia em nossos movimentos, nossa sensibilidade profunda e superficial, o sentido, tato. Age diretamente pelas mãos.
Fogo nos conduz a percepção, a visão, o caminhar.  Age diretamente pelos pés.
Água é o sentido do paladar, age diretamente pelas genitais e sua ação é de preservação. E por fim, o elemento Terra, nos traz o olfato.
E a partir desse conceito, as nossas doenças se instalam quando um dos cinco elementos está em desequilíbrio.

A medicina utiliza plantas medicinais, meditação, yoga {exercícios físicos em geral}, reiki, massagens, cromoterapia, aromaterapia, nutrição e psicologia.

Suas técnicas se baseiam que o corpo humano contém três humores biológicos, conhecidos como Doshas: vata, pitta e kapha. Alguns desajustes no Doshas causam doenças e distúrbios psicológicos.
vata pitta kapha

A intenção da Ayurveda é trazer a harmonia, o conhecimento do corpo e da psique a fim de conquistar uma existência mais saudável, realizada sempre de forma natural e orgânica.
Experimente o que essa ciência pode lhe oferecer!  

Por Naturo Barigui. 

Conheça EFT, a Acupuntura Emocional Sem Agulhas

Conheça EFT, a Acupuntura Emocional Sem Agulhas

Conheça o poder da Acupuntura Emocional | EFT

Chegou a hora de você ter um novo olhar para si mesmo. Sobre a acupuntura. Esse olhar é de atenção, carinho e amor para a sua liberdade emocional. Aprender a dissolver mágoas, ressentimentos, desconstruir traumas, enfim, equilibrar a sua energia. Apenas ela é a responsável pela sua capacidade de superação.

O que é EFT?
EFT- Técnica de Libertação Emocional mais conhecida como Acupuntura Emocional Sem Agulhas criada pelo americano Gary Craig nos anos 90. A EFT é uma combinação dos conhecimentos milenares da acupuntura chinesa associada a conhecimentos modernos da psicologia energética.
Médicos, psicólogos e pessoas renomadas já aderiram ao método nos Estados Unidos e Europa.

É uma técnica simples, que usa leves batidas em certos pontos dos meridianos da acupuntura, mas capaz de criar mudanças significativas para a saúde do nosso corpo e da mente.

Acupuntura sem agulha

Acupuntura sem agulha é aqui na Naturo Barigui!

Explicando melhor:
A EFT tem por base a psicologia das energias, ou seja, a causa de todas as emoções negativas é um desequilíbrio no sistema energético. Nós temos o hábito de bloquearmos os sentimentos negativos e não sabemos como dar um comando eficaz para nosso cérebro se livrar daquele peso emocional e neutralizar.
São os distúrbios dos meridianos da energia presente no corpo.

São toques nestas regiões que estimularão o desbloqueio dos problemas e a interação de comandos de voz que irão fazer essa limpeza emocional.

Do que você precisa?
Acabar com o estresse, dores e ansiedade, superar medo, culpa, traumas familiares?
Crenças negativas e limitantes que depreciam seu EU verdadeiro?
Então comece a mudar hábitos e comportamentos indesejados, aprimorar a capacidade se de amar e se aceitar, aprender a ser uma pessoa próspera e ainda identificar a autossabotagem escondida através das crenças.

Você também pode fortalecer sua autoestima e bem estar, abrir-se para o autoconhecimento e se abrir para as possibilidades de escolher quais sentimentos você deseja banir da sua vida. É olhar a vida através de outra lente.

A EFT traz liberdade, saúde e equilíbrio.

Essa técnica oferece a oportunidade de criar uma nova postura no modo de pensar e se comportar facilitando ter uma vida mais saudável e sem estresse. A EFT traz a Liberdade Emocional, confiança em si mesmo e com isso o caminho para a cura.

Chegou a hora de você aprender uma nova maneira de como ver as coisas e reagir diante dos problemas emocionais e físicos. Esse é o seu termômetro emocional: EFT!
Queremos que você tenha mais qualidade de vida e desamarre seus nós! Limpe o lixo emocional que atrapalha você de ter mais leveza e prosperidade na vida!
Nós podemos ajudar! EFT, sua nova perspectiva!

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                                                           Cássia Fernandes, terapeuta na Naturo Barigui. 

A Drenagem Linfática na Gestação – Naturo Barigui

A Drenagem Linfática na Gestação – Naturo Barigui

A Drenagem linfática na gestação ajuda a relaxar, alivia inchaços comuns na gravidez, reduz a retenção de liquido, ajuda a lactação e na amamentação, previne e auxilia ao combate de varizes, celulite e estrias.

As sessões podem ser iniciadas a partir do terceiro mês da gravidez, cerca de duas vezes por semana. Em casos específicos, a gestante poderá fazer até três sessões semanais, desde que tenha autorização do médico responsável.

No período pós-parto, a drenagem linfática trabalha como um auxiliar para o retorno da forma anterior, atuando na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. É importante entender que a drenagem não deve ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo necessário também o acompanhamento de uma nutricionista especializada.

 Drenagem Linfática Naturo Barigui Gestantes

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Quais são os benefícios da drenagem linfática para a gestante?

  • Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;
  • estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido;
  • diminui os inchaços típicos da gravidez;
  • estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;
  • previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;
  • Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.

Existe alguma contraindicação?

Grávidas com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções de pele e erupções cutâneas não são aconselhadas a realizar este procedimento. Porém, sempre seguimos a autorização médica e trabalhamos com fisioterapeutas que conhecem os recursos indicados e contraindicados para as gestantes. Dessa forma, é possível realizar um tratamento seguro e eficaz, sem provocar nenhum tipo de dano aos pacientes.

 O que acontece com o corpo?

A Drenagem auxilia o sistema linfático a eliminar as toxinas do corpo, contribuindo para redução do inchaço. As manobras que são usadas ajudam na eliminação dos líquidos que extravasam dos vasos para os tecidos. É importante lembrar que tem que ser movimentos suaves e lentos no sentido correto do sistema linfático (Procurar um profissional qualificado para isso). Com isso vai auxiliar o bom funcionamento do sistema fazendo com que o líquido retido seja eliminado através do sistema urinário.

Vale lembrar que nosso Sistema Linfático produz células de defesa, sendo de um grande beneficio para o corpo. Com isso pode perceber que a sua limpeza e renovação é importante. A drenagem feita corretamente será muito positiva. Ajudando até mesmo nas dores de cabeça, insônia, renite, sinusite, combate radicais livres, inchaço, estética, estimula o corpo a se defender de alergias.

Para entender um pouco mais como funciona esse processo, temos em nosso corpo os vasos sanguíneos que liberam sangue para os tecidos, com isso oxigena e nutre. Já os vasos linfáticos reabsorvem parte desse líquido que se excede, já com resíduos metabólicos ( toxinas que o organismo eliminou).  A perfeita drenagem desses líquidos auxilia e impede os inchaços ( excesso de liquido), com isso a massagem drenagem linfática auxilia o bom funcionamento do sistema acelerando.



Autora: Ana Paula Fuchs

AnaF

A Ana Paula é Fisioterapeuta, Terapeuta Thetahealing,

Acupunturista, Massoterapeuta e Técnica em Estética.

A Ciência dos Nutrientes | Benefícios da Nutrição Funcional

A Ciência dos Nutrientes | Benefícios da Nutrição Funcional

Como cada pessoa carrega as suas características particulares em seus aspectos emocionais e físicos, isso não seria diferente em relação a nossa individualidade genética. Podemos visualizar isso com a reação que cada corpo apresenta de acordo com qual alimento é ingerido. Por exemplo, a alergia a frutos do mar, a intolerância a lactose, ao glúten ou até efeitos comportamentais obtidos com o excesso de ingestão de café.

A Nutrição Funcional considera a interação entre todos os sistemas do corpo, incluindo as relações que existem entre o funcionamento físico e aspectos emocionais.

Ou seja, a nutrição faz um diagnóstico dos sintomas e dos sinais patológicos que cada paciente apresenta, trabalhando no desequilíbrio dos nutrientes, reajustando sua alimentação para assim poder harmonizar a saúde do indivíduo.

Dicas de Nutrição Funcional

Nossa Nutricionista Funcional Dhayane separou 3 dicas simples e fáceis de manter em dia para você conquistar uma melhor condição física e saudável! Muitas vezes você pode reclamar ou ouvir alguém reclamando que o metabolismo não funciona adequadamente. E sabe por que isso acontece? Muitas vezes porque seu corpo está carente de alguns minerais. Deficiência de zinco, magnésio e vitaminas do complexo B, por exemplo, podem estar associadas à inflamação crônica e uma diminuição da capacidade do seu corpo de queimar gorduras.

nutricaoholistica
Peça para seu médico uma guia para fazer exame de sangue constando esses minerais.

O que você pode fazer de antemão:

  1. Consuma 2 colheres de aveia por dia (rica em fibras, auxilia na saciedade);
  2. Acrescente semente de girassol (possui uma quantidade enorme de magnésio) na sua salada verde;
  3. Consuma muita água (água faz com que os nutrientes cheguem de forma adequada no seu corpo e auxilia a liberar toxinas);

A nutrição funcional não tem como objetivo contar as calorias! O objetivo principal é melhorar a nutrição da célula com alimentos nutritivos que vão melhorar todo o equilíbrio de seu organismo. Levando sempre em consideração a sua individualidade bioquímica, tratando sempre as causas e não apenas os sintomas, agindo também diretamente com os neurotransmissores e os hormônios!
Todas as funções do nosso corpo estão interligadas, por isso é importante uma alimentação saudável e preventiva, fazendo assim do alimento o nosso medicamento!

Por Naturo Barigui