Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

Saiba um pouco mais sobre a Medicina Ayurvedica

A filosofia ayurvedica é um conhecimento médico que foi desenvolvido na Índia há cerca de 6 mil anos. A tradução da palavra, proveniente do sânscrito significa Ciência da Vida, ou seja, a cura do seu corpo a partir das leis da natureza, composta pelos cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra. 

Os elementos na medicina ayurvedica expressam nossa fisiologia e influenciam em nossa saúde e bem-estar. São a origem de tudo que é matéria e constituem o corpo humano. Essa prática tem como objetivo a prevenção por uma melhor qualidade de vida e a integração corpo-mente-espírito.

Acredita-se, que o elemento Éter nos traz a audição e age diretamente em nossas cordas vocais e comunicação.
O elemento Ar influencia em nossos movimentos, nossa sensibilidade profunda e superficial, o sentido, tato. Age diretamente pelas mãos.
Fogo nos conduz a percepção, a visão, o caminhar.  Age diretamente pelos pés.
Água é o sentido do paladar, age diretamente pelas genitais e sua ação é de preservação. E por fim, o elemento Terra, nos traz o olfato.
E a partir desse conceito, as nossas doenças se instalam quando um dos cinco elementos está em desequilíbrio.

A medicina utiliza plantas medicinais, meditação, yoga {exercícios físicos em geral}, reiki, massagens, cromoterapia, aromaterapia, nutrição e psicologia.

Suas técnicas se baseiam que o corpo humano contém três humores biológicos, conhecidos como Doshas: vata, pitta e kapha. Alguns desajustes no Doshas causam doenças e distúrbios psicológicos.
vata pitta kapha

A intenção da Ayurveda é trazer a harmonia, o conhecimento do corpo e da psique a fim de conquistar uma existência mais saudável, realizada sempre de forma natural e orgânica.
Experimente o que essa ciência pode lhe oferecer!  

Por Naturo Barigui. 

Conheça EFT, a Acupuntura Emocional Sem Agulhas

Conheça EFT, a Acupuntura Emocional Sem Agulhas

Conheça o poder da Acupuntura Emocional | EFT

Chegou a hora de você ter um novo olhar para si mesmo. Sobre a acupuntura. Esse olhar é de atenção, carinho e amor para a sua liberdade emocional. Aprender a dissolver mágoas, ressentimentos, desconstruir traumas, enfim, equilibrar a sua energia. Apenas ela é a responsável pela sua capacidade de superação.

O que é EFT?
EFT- Técnica de Libertação Emocional mais conhecida como Acupuntura Emocional Sem Agulhas criada pelo americano Gary Craig nos anos 90. A EFT é uma combinação dos conhecimentos milenares da acupuntura chinesa associada a conhecimentos modernos da psicologia energética.
Médicos, psicólogos e pessoas renomadas já aderiram ao método nos Estados Unidos e Europa.

É uma técnica simples, que usa leves batidas em certos pontos dos meridianos da acupuntura, mas capaz de criar mudanças significativas para a saúde do nosso corpo e da mente.

Acupuntura sem agulha

Acupuntura sem agulha é aqui na Naturo Barigui!

Explicando melhor:
A EFT tem por base a psicologia das energias, ou seja, a causa de todas as emoções negativas é um desequilíbrio no sistema energético. Nós temos o hábito de bloquearmos os sentimentos negativos e não sabemos como dar um comando eficaz para nosso cérebro se livrar daquele peso emocional e neutralizar.
São os distúrbios dos meridianos da energia presente no corpo.

São toques nestas regiões que estimularão o desbloqueio dos problemas e a interação de comandos de voz que irão fazer essa limpeza emocional.

Do que você precisa?
Acabar com o estresse, dores e ansiedade, superar medo, culpa, traumas familiares?
Crenças negativas e limitantes que depreciam seu EU verdadeiro?
Então comece a mudar hábitos e comportamentos indesejados, aprimorar a capacidade se de amar e se aceitar, aprender a ser uma pessoa próspera e ainda identificar a autossabotagem escondida através das crenças.

Você também pode fortalecer sua autoestima e bem estar, abrir-se para o autoconhecimento e se abrir para as possibilidades de escolher quais sentimentos você deseja banir da sua vida. É olhar a vida através de outra lente.

A EFT traz liberdade, saúde e equilíbrio.

Essa técnica oferece a oportunidade de criar uma nova postura no modo de pensar e se comportar facilitando ter uma vida mais saudável e sem estresse. A EFT traz a Liberdade Emocional, confiança em si mesmo e com isso o caminho para a cura.

Chegou a hora de você aprender uma nova maneira de como ver as coisas e reagir diante dos problemas emocionais e físicos. Esse é o seu termômetro emocional: EFT!
Queremos que você tenha mais qualidade de vida e desamarre seus nós! Limpe o lixo emocional que atrapalha você de ter mais leveza e prosperidade na vida!
Nós podemos ajudar! EFT, sua nova perspectiva!

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                                                           Cássia Fernandes, terapeuta na Naturo Barigui. 

O Universo do Yoga

O Universo do Yoga

Os motivos para o início das práticas de Yoga variam de pessoa para pessoa.
Temos aqueles que anseiam pela espiritualidade, pela saúde como também por um melhor condicionamento físico.
O mais belo é que o Yoga traz consigo todos esses aspectos em sua origem – é o despertar da consciência física, mental e espiritual. 

As práticas em sua essência desenvolvem os asanas, o pranayamadhyana.

•  Os asanas são as posturas que proporcionam a flexibilidade, o equilíbrio e melhoram a saúde, removendo as doenças do corpo físico, emocional e energético. Tem sua origem do sânscrito {sentar}, referindo-se a posição do corpo em relação a Terra como também a divindade que encontra-se dentro de cada ser.

•  O pranayama, do sânscrito prana {energia vital} e ayama {controle}, é o controle da respiração. Acredita-se que o segredo de uma mente em harmonia está vinculado a um respiração controlada e consciente.

•  Dhyana é o termo que engloba o estado de contemplação e meditação que começa a florescer no indivíduo assim que o mesmo se aprofunda no belo e intenso mundo do Yoga.

Dentro da sua filosofia, existem uma série de tipos de Yoga. Entre as abordagens mais conhecidas temos: o Hatha Yoga, Kundaliní Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga e Iyengar Yoga. Cada um tem si alguns aspectos diferentes na prática mas em essência unificam-se na tradição que caminha na harmonia do corpo, da alma e do Todo.

Falaremos brevemente sobre cada abordagem abaixo:
Hatha Yoga: do sânscrito “ha” – Sol e “tha” – Lua, este método tem como objetivo a união dos pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e espírito.
A prática é caracterizada por movimentos lentos e com grande tempo de permanência entre os asanas.
Ashtanga Vinyasa Yoga: esta prática visa primeiramente o controle e o conhecimento físico, para assim atingir-se o corpo sutil e a espiritualidade. A meditação acontece durante os movimentos contínuos e coordenados que criam um fluxo entre os asanas, trabalhando em uma sequência que alinha o corpo, a respiração e a mente.
O Vinyasa se caracteriza pelo termo flow: fluidez, segurança e força.
Kundaliní Yoga: o objetivo dessa abordagem traz o despertar da consciência a partir dos asanas, do pranayama, da recitação de mantras e dos bandhas {contrações de áreas específicas do corpo}.
Kundaliní também é conhecida como “o fogo serpentino”, é o grande magnetismo e as manifestações vitais que se dão a partir do despertar cósmico, atravessam as sete rodas de energia do corpo físico, do sânscrito, chakras: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna e Sahashara.

chakras

Iyengar Yoga: o estilo tem como foco praticantes que apresentam idades avançadas ou dificuldades físicas, utilizando acessórios que auxiliam no melhor desempenho postural e no alinhamento.
O Iyengar é um método direcionado para os obstáculos pessoais de cada praticante.

Por mais detalhado e profundo que seja o Universo do Yoga, todos os métodos tem como base a mesma essência, a sua natureza singular.
Permita-se a explorar suas vertentes e descubra qual se encaixa mais com o seu corpo e sua personalidade!

                                                                                           Naturo Barigui.